Cuidar de la calidad de vida es clave
para seguir haciendo lo que te importa.
Un servicio especializado para que las personas mayores mejoren su condición física en la comodidad y seguridad de su hogar.
PROGRAMA
PERSONA
MAYOR
¿Para quiénes está pensado este Programa Persona Mayor?
Personas Autovalentes:
Para quienes buscan una acción preventiva, reduciendo el deterioro físico y los riesgos asociados al envejecimiento.
Personas con
Dependencia o Riesgo:
Orientado a recuperar capacidades físicas y lograr el mayor nivel de independencia posible en sus actividades diarias.
¿QUÉ SE REALIZA EN LAS SESIONES DEL "PROGRAMA PERSONA MAYOR"?
1. Evaluación capacidades físicas
Se recaba antecedentes médicos y se realiza una evaluación física completa (que puede incluir movilidad, fuerza y equilibrio, transiciones, etc.) para así diseñar un plan personalizado a tus necesidades y objetivos, tanto personales como familiares.
2. Sesiones de ejercicios específicos
Las sesiones de ejercicios están enfocadas en mejorar los aspectos más comprometidos que tenga la persona mayor (basado en la evaluación) y controlar la progresión de ciertas enfermedades crónicas (como puede ser artrosis o la en enf. Parkinson).
Para ello se pueden usar implementos que tengan en su hogar (como sillas, toallas, etc), algunos otros con lo que cuento (como bandas elásticas, balones, mancuernas o pesas, etc) y en ocasiones les podría sugerir que adquieran alguno en particular (para realizar ciertos ejercicios claves tanto en las sesiones como "ejercicios de tarea".
3. Reevaluación y ajuste del tratamiento
El proceso de las sesiones no es lineal... habrán días de alto y bajo desempeño (¿mal dormir, problemas personales, cansancio acumulado, etc).
La clave es hacer los ajustes necesarios para que las sesiones logren el propósito del día junto con alcanzar los objetivos planteados.
Todo esto acompañado de mantener informada a los familiares del progreso y detalles de importancia ocurridas en las sesiones.
¿Cuáles son las formas de realizar las sesiones?
Que tu proceso de recuperación física
se adapte a tus tiempos.
OBJETIVO ACOTADO
Cuando lo que se busca obtener es un propósito puntual o específico.
Tiempo de duración sugerido: al menos 2 meses.
Ejemplo:
1.- Reducir el riesgo de caída de elevado a moderado.
2.- Aprender a realizar ejercicios orientados a tener un mejor manejo no farmacológico de Fibromialgia.
OBJETIVO INTEGRAL
Cuando lo que se busca es una mantención/mejora de la capacidad física de la persona mayor forma integral y duradera.
Tiempo de duración: Meses o años, con ciclos de trabajo de 2-3 meses.
Ejemplo:
- Mantener la funcionalidad de las extremidades inferiores con diagnóstico de artrosis leve/moderada (que no requiere actualmente tratamiento kinesiológico).
- Reducir el riesgo de caída.
- Poder caminar mejor y distancias más largas.
- Que pueda seguir realizando actividades de aseo y vestimenta con la menor asistencia posible.