No debes acostumbrarte a vivir con dolor

Hoy es 17 de Octubre, y se conmemora el #DiaMundialContraelDolor, y cada vez es más frecuente escuchar frases como "estoy acostumbrado a tener esta molestia" o "sé que esto me dolerá para siempre" 😣.

🛑 ¡NO DEBES ACOSTUMBRARTE A VIVIR CON #DOLOR! 🛑

Las personas pueden experimentar dolor por diversas causas. Algunas de ellas puede ser:

- Cuando tienes alguna lesión de alta energía (como son los accidentes o al practicar deporte) 🥊😣.

- Cuando tienes una lesión de baja energía pero mantenido en el tiempo (por movimientos repetitivos o posturas mantenidas) 👩‍💻💢.

- Cuando somatizas el estrés (manifestarlo de forma corporal), como es el caso de las contracturas por estrés o dolor de cabeza tensional 😢💢.

No esperes que el dolor llegue a ser insoportable o que te impida hacer tu vida de forma habitual para recién buscar ayuda 👋😉.

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👉 Una lesión que recibe tratamiento de forma oportuna puede reducir los tiempos de recuperación, mejorar el pronóstico funcional y reducir los costos asociados; como puede ser la #KinesiologíaMúsculoEsquelética).

👉 Si te encuentras con dolor asociado a fatiga o contracturas musculares, la realización de una o varias sesiones de #masaje podría permitir reducir el estrés físico, emocional, permitirle a la musculatura volver a funcionar como corresponde; y así volver a realizar tus actividades diarias o laborales de buena forma y segura.

Si no sabes qué hacer para sentirte mejor y dejar de tener dolor, puedes preguntarme. Siempre estaré dispuesto a ayudarte en lo que pueda 😉👍.

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