¿Para quién está pensado este Programa?

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Este servicio es ideal para ti si:​

- Eres principiante o nunca has realizado ejercicio por tu cuenta: Si llevas largo tiempo sin realizar ejercicio y buscas un camino seguro y guiado para empezar. ¡Nunca es tarde para comenzar! 😀.

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- Vives con una condición de salud actualmente en control, como son las metabólicas (diabetes), articulares (artrosis), o de salud mental (ansiedad, depresión). El ejercicio físico bien dosificado ha demostrado ser un complemento formidable para regular y mantener estas condiciones, sin los efectos adversos de ciertos medicamentos 💯. 

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¿Cuáles son las ventajas de elegir mis sesiones de ejercicio?

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Al preferir mi servicio, 

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• Enfoque 100% personalizado 🆗: Las sesiones se adaptan a tu capacidad física, estado de ánimo y objetivos. Usaremos los implementos que tengas o quieras adquirir y usar (como bandas elásticas, mancuernas, balones, etc. ⚽️🏀). Lo fundamental es que disfrutes del ejercicio 😊.

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• Comodidad Total 🚙📱: Las sesiones se realizan en tu lugar cómodo (tu casa, departamento, gimnasio del edificio) y en el horario que elijas. Olvídate del estrés y gasto de tiempo en traslados.

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• Seguridad en todo momento 👨🏻‍⚕️: Las sesiones las realizamos juntos, por lo que los ejercicio serán supervisados y corregido en todo momento. Si tienes alguna molestias o dolencia, tienes la orientación inmediata de un profesional de la salud.

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¿Cuáles son algunos de los beneficios de realizar ejercicio?

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Realizar ejercicio de forma regular, bien guiado, impacta positivamente en muchas aspectos de tu vida:

• Mejora Metabólica: Excelente estrategia para el control o pérdida de masa grasa, mientras preservas tu masa muscular. También permite regular los niveles de azúcar, grasas y colesterol en sangre.

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• Salud Mental: Es un gran complemento para el control de ciertas condiciones como la depresión y la ansiedad, mejorando el estado de ánimo.

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• Protección Física: Ayuda a detener la progresión de condiciones degenerativas como artrosis, sarcopenia, demencia o párkinson.

     

Nunca es tarde para empezar a invertir en tu bienestar.

¡Da el primer paso hoy mismo, escríbeme para encontrar la mejor alternativa para ti y sigamos

#SiempreEnMovimiento